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お役立ち講座第3弾は「ストレスにやさしい生薬のいろいろ」です。
講師は 包 海燕（ほう かいえん）氏
・ストレスにやさしい生薬のいろいろ講座 タイトル
第08回 理気作用のある生薬・・2 陳皮（ちんぴ）・枳穀（きこく）
第09回 理気作用のある生薬・・3 木香（もっこう）・香附子（こうぶし）
第10回 潜陽作用のある生薬・・・ 竜骨（りゅうこつ）・牡蠣（ぼれい）
第11回 気虚を改善する生薬・・1 シベリア人参（にんじん）・紅景天（こうけいてん）
第12回 気虚を改善する生薬・・2 白朮（びゃくじゅつ）・黄耆（おうぎ）
第14回 血虚を改善する生薬・・2 枸杞子（くこし）・竜眼肉（りゅうがんにく）
第15回 陰虚を改善する生薬・・・ 西洋人参・麦門冬（ばくもんどう）
第16回 安神作用のある生薬・・・1 酸棗仁（さんそうにん）
第17回 安神作用のある生薬・・・2 遠志（おんじ）・牛黄（ごおう）
第18回 オ血（おけつ）をとる生薬・・・1 丹参（たんじん）
第19回 オ血（おけつ）をとる生薬・・・2 川キュウ（せんきゅう）・田七人参（でんしちにんじん）
第21回 痰をとる生薬・・・2 竹茹（ちくじょ）・沙棘（さーじ）
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