ダニは家のホコリの中にいます。0.1mmから0.3mmくらいなので目に見えません。いくらきれいにしても普通の家でホコリ1gに平均1,000匹のヒョウヒダニがいるとされています。このダニは刺して皮疹をおこすのではなく、アトピー性皮膚炎のヒトにアレルギーをおこすタンパクをもっているのです。
床の中では じゅうたん＞タタミ＞フローリング、板張りの順にダニがたくさんいます。
①じゅうたんは取り除き、なるべくフローリングか板張りにして下さい。
②床の掃除はなるべく毎日して下さい。少なくとも３日に１回は行って下さい。1m2あたり20秒かけて掃除機をかけると良いとされています。
ふとんはヒトの体温でよく暖められ、汗で湿度も十分なためにダニの良い生育場所になっています。ふとんはたたいても干したりしても思ったよりダニは減らないことが知られています。患者さん自身でやるとかぶったり吸ったりしてかえって悪くなることがあります。
①ふとんにも掃除機をかけるとダニはよく減ります。ふとん用のノズルも販売されています。週に１回はシーツをはずしてふとん、枕の両面に1m2あたり20秒かけて掃除機をかけて下さい。
②防ダニシーツや防ダニふとんも各社から発売されています。ダニが通らない高密度繊維が使用されており有効です。
ダニは湿度が下がると生育できにくくなります。
①晴れた日には窓を開け換気をしましょう。
②空気清浄機は特に鼻炎、喘息ももっている患者さんには有効です。
