禁煙１０ ３月１９日（土） 再診３（禁煙６週間）
禁煙開始から６週間が経過、３回目の定期診察です。
前回通り、まずは一酸化炭素濃度を測定していただきました。禁煙前は１３ｐｐｍ、禁煙２週間後は１ｐｐｍ、禁煙４週間後は
０（ゼロ）ｐｐｍ、当然ながら今回も０ｐｐｍです。
看護師さんから「やめてますね。すごいですね」とほめられ（おだてられ）ましたが「お陰様で」と短くお礼を言いました。
先生の診察は今回も１〜２分で終了です。ただ「もう大丈夫でしょう」との言葉をいただきました。
パッチの処方も今回が最後になります。サイズが最も小さいニコチネルＴＴＳ−１０になります。
薬局でニコチネルＴＴＳ−１０を２週間分（１４枚）受け取りました。
実際のところ、最近はパッチを貼り忘れることが多く、前回処方されたニコチネルＴＴＳ−２０が１０枚以上残っています。
今回処方されたＴＴＳ−１０を使うのは、早くても１０日以上先になります。その後２週間ＴＴＳ−１０を使用し、それが無く
なった時が禁煙プログラムの終了です。まだまだ油断はできませんが「禁煙できたな！」という手ごたえを感じています。