| 曜日 | 部門 | 指導稽古 | 稽古場所 |
| 水曜 | 一般 | 19:30〜21:00 | 岩屋中学校武道場 |
| 土曜 | 一般・学童部 | 16:30〜17:30 | 岩屋中学校武道場 |
| 一般 | 17:30〜18:30 | 岩屋中学校武道場 | |
| 日曜 | 一般・学童部 | 10:00〜11:00 | 長与町武道場 |
| 一般 | 10:00〜12:00 | 長与町武道場 | |
| 一般自由練習 | 12:00〜13:00 |
| 稽古日程表は以下をご覧下さい。 2018年11月 2018年12月 2019年1月 2019年2月 2019年3月 2019年4月 |
| 水曜日の祭日にあたる日等は稽古休みとなります。 また、お盆休み、年末年始や行事及び岩屋中学校の都合で使用できない場合もお休みとします。 長与町武道場が使用できない場合、岩屋中学校で行う場合があります。 |
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| 2019年 | |
| お盆・年末年始 | 盆休み(8/13) |
| 岩屋中学校行事 | |
| その他 | |
| 2019/5/11(日) | 連盟行事：春季交流会(阿蘇) |
| 2019/7/27(土)〜7/28(日) | 連盟行事：夏季合宿交流会(阿蘇) |
| 2019/11/30(土)〜12/1(日) | 連盟行事：指導者講習会(阿蘇) |
| 2020/3下旬 | 北星館行事：卒業記念演武会(岩屋) |