禁煙４ ２月 ８日（月）禁煙２日目
禁煙２日目、今日は会社に出社しました。休日・自宅での禁煙よりもきついだろうなと覚悟していました。
結論から言うと、１日を通してそれほど強く「タバコを吸いたい」とは思いませんでした。
もちろんタバコのことを忘れていたわけではありませんが、仕事に集中できないという感じではありませんでした。
ただ、昼食後は「１本吸いたいな」と少し切実に感じました。
また何回か仕事中に「そうだ、タバコ休憩に行こう」と思いつき、その直後に「ああ、そうか、禁煙中だった」と思い出すこと
がありました。なんと言うのでしょうか、吸いたい吸いたい吸いたい・・・・・という感じではありませんが、習慣が抜けきれ
ていないために、タバコを無意識のうちに頭の中で探しているといった感じです。
通勤時の運転中も何回かタバコを探しかけ「吸いたいなー」と考えたりしました。
帰宅後は本を読んだり、テレビを見たり、タバコのことを考えないようにしました。
禁煙パッチを貼っている効果が大きいのでしょうが、何とか２日目も無事に乗り越えることができました。